勉強方法｜勉強習慣の工夫１　ちょっとだけ・・・　静岡市駿河区 学習塾

勉強習慣の工夫１ 

ちょっとだけ・・・

 こんにちは。西ヶ谷です。

👩「勉強しなきゃいけないと思ってるんだけど、なかなかできない」

そんなお悩みをポロリと聞きました👂

なので、「（勉強するときに）勉強したくないとか、そんなことばかり考えてるんでしょ」

と聞いてみたら、「そう😞」とのこと😞

そういう人、実際に結構多いんじゃないかと思っています。

勉強の習慣化をいかに

始めていけばいいのか❓

勉強するのに、なかなか腰がメガトン級に重い💧生徒さんであっても、

「勉強なんてやる必要ない」と思っているなんて、そんなにはいないものです。

このようなお話しをすると「そうなんですか❓」と、ちょっと意外そうに言われる、保護者さんもいらっしゃますが、

「そう」なんです。

塾の生徒さんでも、勉強が不要なものと答える生徒さんはいません。

（なぜ必要なの❓と質問してくる小学生はいます。）

この生徒さん👩も、腰の重さはヘビー級に重いですが、さすがに、やらなければいけない時期なので、家で勉強しています。

少しずつ、勉強時間は伸びているようですが、それでも、重い💧腰を上げるのは大変そう。

（あと、集中力の問題はあるのですが・・・）

その生徒さんに言いました。

「勉強を始めるときに、あまり、勉強したくないとか、考えない方がいいよ」って。

勉強をしないことが習慣になっていましたので、そこから抜け出すのは大変なんですよね。

ない習慣をつけることって大変なことなんです。

なので、

勉強する習慣のある人がやっていること、考えていることを、

とりあえず、マネしてみればいいと思うんです☝

習慣になっていることは、「無意識」のうちにやっているものです。

いつもやっているので、それが当たり前の状態になっていて意識しないんですよね。

だから、いつも勉強する習慣のある人は、時間が来れば、いちいち勉強やだなとか、

考えずに着席するものです。

（もちろん、日によって、ちょっとやる気でないな、とか思うことはあるものですが、

いつまででも、そのようなことは考えていないものです。）

何も考えないで席に座って、本とノートをまず広げればいいんです。

そして、勉強をなんの気なしに開始してしまうんです。

始めてしまうと、「作業興奮」と言って、だんだんとエンジンが温まるように、

勝手に勉強が進むようになります😊

例えば、掃除を始めてみたら、だんだんとやる気🔥になってきて、

隅々まできれいにしていた、雑巾がけをしていた、

なんてことは、よくあることなんじゃないでしょうか❓

だから、まずは、「勉強やりたくない、めんどうくさい」などと、余計なことを考えずに、勉強を始めてみてくださいね。

そして、それを毎日、同じように繰り返すことです。

継続ができれば、今度は毎日しっかり勉強することが習慣になってくるでしょう。

習慣をつけるまでが、なかなか苦労をすると思います。とりあえず、そこまでを最初のGoalにしてがんばってみてほしいと思います😊

関連

やる気について。(👈click)

習慣にできることは最大の武器になる。(👈click)

とりあえず少しだけ・・

生徒さんのお母さまから、こんなご連絡がありました📨

「・・・宿題がイヤな気持ちがあり、とりあえずは3問だけを解こう、

と決めましたが、その後ももう少しだけ続けるというので進めました。・・・」

👍

大変ナイスだと思います👍

参考にさせていただきます🙇

やる気が出ないときでも、机に向かって始めてしまうと、「作業興奮」の原理によって、さらに進めてしまおうという気持ちがわいてくるものです😊

やる気が出なくても始められる。(👈click)

実にいい説得の仕方だと思いました。

というわけで、参考にさせていただきたいと思います🙇

また、生徒さんは、問題が正解〇できて、そのままの勢いで勉強を進められたようです😊

というわけで、生徒さん自分一人であっても、机に向かう気になれない😞というときには、

たとえば「3問だけやってみるか」

と自分に言い聞かせるのも、いいのではないでしょうか❓

やらなければいけないという気持ちと、やりたくないという気持ちが自分の中でぶつかっているときに、

いつまででも先延ばしにしておくと、時間が無駄に経過してしまい、

人によっては、そのままやらずに終わるなんてこともザラかと思います😫

なので、その中間をとって、「ちょっとだけやろう」ということで、自分の中で交渉成立させて、始めてみるのもいいかもしれませんね😜

相対する人が交渉事をするとき、平行線をたどって、最後にその中間をとるということはよく使われる✋ですよね。

ところが実際に勉強を始めてみれば、もっともっととさらにやろうという気が生まれてくるもの。

結局のところ、「ちょっとだけ」では終わらなかったりします。

結局、それは自分にとって都合のいいこと😊

ここがポイント😣☝

そしてそれが毎日継続されれば、大変な積み重ねになるはずですよね😊

ちょっとした心がけが、大変な成果を生み出すんです。

😊👍

まずは、「とりあえず３問」

いいですね👍

ご参考にして、やってみられてはいかがでしょうか❓

とりあえず3問かあ～　なんかいいわ～😚

関連

やる気が出なくても始められる。(👈click)

「やる気」について(👈click)

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