自分の中で
「よし！」と言ってみる
こんにちは。西ヶ谷です。
ダメだダメだと思いながら
勉強していては
できる問題でも
できなくなるものだと
思います😊
気持ち的な部分というのも
とても重要なのだと思います。
自分はできるんだ、
と思い込むことも、
実力をいかんなく発揮するために
必要なことではないのかな
と思います😊
潜在意識、
自分が自分にかける催眠術
「思い込み」も大きな影響が
あるものだと思います。
特に女子は👧
催眠術＝暗示にかかりやすいと
言われているようです。
「この問題もできないかもしれない」
などと、思い込まないことです。
いらない自己暗示を
かけてはいけません✋
「必ずできるはずだから、
できるまでやってみよう」と
考えてほしいですね😊
そこでですが、
問題が解けたときにですが、
「よし！」と
心の中でつぶやいてみませんか❓
「よし！」でもいいですし
「よっしゃー」でもいいです（笑）
なんでもいいので、
できたときには、自分にポジティブな
言葉をかけてみませんか❓
自己催眠にかかりやすい人は
特にやってみてほしいですね。
「できるんだ」という思いが
芽生えれば、それが次への原動力に
なるのではないかと思います。
スポーツでも、負けたときのことを
考えて、試合に挑んでいては
とても勝てそうな気がしないですよね。
「人間は感情的な生き物」
と言われます。
ならば、
ご自分の感情を意図的に
ポジティブに持っていくことで
できないものも、
できるようになる
ということが
あるのではないでしょうか❓
問題ができたら「よし！」って
心の中ででもいいので
言ってみてくださいね😊
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