その日その日の
目標を決めると
集中ができる👍
こんにちは、
静岡学習塾の西ヶ谷です
('ω')ノ
自宅で勉強するときに
集中力を高める方法の
ひとつをご紹介します
😉
集中法については、
いろいろあります。
今回ご紹介するのは、
ほんとは集中法
ではなく、
勉強の基本に関する
やるべきことなのですが、
これをやると、
副産物として
集中ができるという
やつなんです。
う~ん、
いいじゃん👌
どんなものかというと、
それは、
「1日の勉強の目標を
時限ごとに
ひとつひとつ決める」
ということなんです。
どんなことかというと・・・
以下に説明しますね😉
1日の学習のスケジュールが
あります。
スケジュールとは
勉強の時間割りです。
🕕
1時限目 宿題📖
2時限目 数学📖
3時限目 英語📖
4時限目 社会📖
という具合に。
(時限というのは、
時間の区切りのことで
「1時間」では
ありません。)
そして、それぞれの
時限ごとに
目標を決めます。
目標とはGoalのことです。
その時間内に何を
やるのかは、
もちろんのこと😉
どこまでできるように
するとか、
何問やるか、
など、それがGoalと
なります。
そして、立てた目標は
頭の中で「わかってる」
としないで、
ちゃんと紙に書き出すこと
をおススメします✋
紙に書いて
視界に見えるようにして
おくと、
より意識がたかまり、
それを達成させようという
意識もわいてくる
ものです。
めんどうがって紙に
書かない人も出てきそう
です。
👋ダメダメ
後で、決めた目標が
なんだっけ❓
と、ぱっと出てこなければ
目標を見失います。
😞
というわけで、
ぜひ、やってみては
いかがでしょうか❓
この方法は、
私自身が過去にやって
いた方法です。
だれに言われるのでもなく、
試行錯誤というか、
考えてやっているうちに
だんだんと進化してって
このような形に
なりました。
😊
勉強は根気が必要です。
そこで、
これをやらなきゃ、
ここまでやらなくちゃ、
と思いながらやれば
おのずと集中するもの。
そしてスピードも
自然と上がってきます。
ぜひ、試してみては
いかがでしょうか❓
すでに、
似たような感じで
進められている人も
おられるのでは。
ぜひ、お試しあれ
😊👌
どんな目標を立てたらいいの❓
各教科の勉強で
個々に目標を設定する
ことが、
集中も生み出すという
お話しでした。
😌
どこまでやるのか、
自分で目標とする到達度を
設定しておくことが
大事、
なんのために
今勉強しているのか
と言えば、
まちがいなく、
「できるようになるため」
ではでは
できるようになるん
だったら、
小さなできるを
ひとつひとつ
クリアしていくように
するのがいいのでは、
って思うんですよね😊
では、
自分の学習での
時間割りの
各「時限」ごとの
目標ですが、
どんな目標を立てたら
いいのか、
もっと具体的にお話し
したいと思います😊☝
目標とするgoalですが、
どれだけの量をやる、
という目標でもいいのですが、
注意すべきは、
大事なことは
「やった」ことに満足しない
ことだと思うんです。
自分はやった、
がんばった、
👏
それは、わかりますし
大事なことですが、
結果が出ていないと
何のためにやったのか、
何のために
がんばったのかが
わからなくなります。
😱
そうなっちゃうと
実にむなしい( ;∀;)
よくありがちな「わな」
なので、
要注意です。🚧
多くの人が、
やったという事実に
対して、満足してしまって
います。
そうじゃダメですよ。
毎日の勉強に、
結果を求める姿勢が
大事なんです。
と、強く思います。
🌝☝
毎日、毎日、
小さな結果を出して
それを積み重ねれば、
それは
ちりも積もれば山となって
大きな結果を生むように
なるものです。
⛰
その結果志向の
目標ですが、
問題数を時間内の
目標とするのならば、
具体的な問題番号を
挙げて、
その問題が完ぺきに
できるようになることを
目標にします。
問題をやっても、
理解しただけではなく、
できなかったら、
答えをみないでもう一度
やってみて、
できるまでやる。
ことです✋
いつもいつも、
できるまでやる。
わかるまでじゃない、
できるまで、
なんですね🌝☝
また、
ほかの目標の決め方の
一例ですが、
〇〇を完全に理解する。
とか、
〇〇をなにも見ないで
言えるようにする。
などが、考えられると
思います。
🌝☝
いずれの目標も、
考えのベース(基本)に
あるのは、
結果重視、
定着重視、
の考えです。
多くの人が
やったことに対して
満足しがちで、
それは、生徒さんたち
だけでなく
保護者さんも同じ。
🌝☝
毎日、毎日
積み重ねていくものの
質がちがって
いれば、
最後の着地点も
おのずと全然かわって
くるもの。
わたしは、
これに早く気がついた
人が、
より遠くへ跳躍することが
できるのだと
思っています。
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